Два раза в неделю по 45 мин. Группы для старта и поддержания хорошей формы (в группах 4-6 чел.)

Группа "INS"
Вт, Чт - 19:00
9-14 лет

Система упражнений в партере, то есть на ковриках, подготавливающая тело к работе у станка.
Детские мышцы становятся выносливее, тело более гибкими, а движения грациознее и техничней.

Развивает балетные данные у детей, укрепляет опорно-связочный аппарат и готовит к работе у станка и на середине зала.

Сценическая практика включает в себя подготовку хореографических номеров для исполнения в зале, на конкурсах и концертах.

Основное выразительное средство балета. Система, основанная на тщательной разработке различных групп движений.

Дает гибкие и подвижные суставы, эластичные сухожилия и правильную осанку. Уходит сколиоз, сутулость. Балетная растяжка убирает мышечные зажимы и скованность.

Развить вестибулярный аппарат у детей в раннем возрасте помогает комплекс несложных, специальных упражнений, которые нужно проводить регулярно.
Вестибулярный аппарат, отвечающий за равновесие тела, окончательно формируется только к 12-16 годам, но очень важно начать активно работать над ним уже сейчас. Этот навык очень важен не только в танцевальном направлении, но и в обычной жизни, исключая в дальнейшем "проблему укачивания".

Изучая танцевальные движения, развиваем моторную память и вырабатываем внимание. Большое внимание уделяется воспитанию музыкального вкуса детей.

Освоив правильное дыхание во время физической нагрузки, можно говорить о формировании глубоких мышц и качественного мышечного корсета.