Йога

Просыпаешься утром и понимаешь, что впереди длинный, насыщенный день и не хочется никуда бежать. А если день начинается с пилатеса, то утро совсем другое! Хочется и очень хочется успеть много, чувствуется прилив сил и возможностей! Наташа очень крутой тренер и психолог, предаёт много разных упражнений, всегда интересно и самое главное, я вижу результат занятий, внимательная, активная и спортивная. Наташа - проводник хорошего настроя на день.

Я занималась у Натальи в группе пилатеса для взрослых, это, конечно, очень непростые были занятия)) но и процесс, и результаты очень приятные😁. Изменилась не только осанка, изменилась форма и, годы спустя, тело помнит всю базу занятий, а мышечная память точно повторит правильно поставленные упражнения. Нагрузку Наталья дает всегда с учетом текущей подготовки, но чуть)) больше. Скучно не бывает.